近段时间，大范围寒潮天气席卷湖南。儿童群体免疫系统尚未成熟，是“寒潮病”的高发人群。如何科学预防“寒潮病”？一起来听听医生的建议。

医生介绍，寒潮天气，降温幅度大，儿童的体温调节能力不如成年人，且呼吸道黏膜娇嫩，冷空气刺激后容易出现血管收缩，抵抗力下降，进而被病毒、细菌侵袭。临床表现多集中在呼吸道系统，严重时引发支气管炎、肺炎等呼吸道疾病，需高度警惕。

医生提醒，寒潮天气下家庭门窗关闭较多，空气不流通易滋生细菌和病毒。建议每天定时开窗通风2-3次，每次通风15-20分钟，保持室内空气新鲜；其次，注重饮食调理，增强儿童自身抵抗力。可适当给孩子增加富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、新鲜蔬果等，补充营养；多喝温水，保持呼吸道黏膜湿润，避免喝冰水、吃生冷食物，减轻肠胃负担。

同时，规律作息，保证孩子充足的睡眠，避免熬夜，有助于身体机能恢复和抵抗力提升。此外，尽量减少带儿童前往人群密集、空气不流通的公共场所，必要出门时，做好儿童头部、颈部、手部和脚部的保暖，减少冷空气直接刺激，佩戴儿童专用口罩，降低交叉感染风险。若发现孩子出现发烧、咳嗽、精神不振、食欲不振等症状，不要盲目用药，应及时带孩子前往医院就诊，明确病因后对症治疗。

（一审 滕靖茹；二审 杨晓军；三审 覃生敢）