为进一步普及中医药养生知识，提升辖区居民夏季健康养生意识，近日，鹤城区红星街道第一社区卫生服务中心特邀湖南医药学院第一附属医院中医科李玲医生莅临辖区，开展三伏天中医药养生健康知识讲座，众多居民踊跃参加。

讲座中，李玲医生结合夏季高温、高湿的气候特点，用通俗易懂的语言，深入浅出讲解三伏节气养生原理、夏季多发病预防、湿热体质调理、冬病夏治等核心知识。针对辖区老年人常见的关节疼痛、老寒腿、慢性咳喘、过敏性鼻炎、脾胃虚弱、体内湿气重等问题，专家细致科普日常饮食、起居作息、运动保健、穴位按摩等实用居家养生方法。

同时，专家重点讲解三伏贴、三伏灸的适用人群、注意事项及三伏养生常见误区，纠正居民贪凉、熬夜、久吹空调等不良生活习惯，引导大家科学调理体质、防病养生。授课结束后，专家现场为居民答疑解惑，一对一提供个性化健康指导，现场学习氛围浓厚。

此次三伏天中医健康讲座，让辖区居民在家门口享受到优质的中医药科普服务，有效提升了群众夏季自我保健能力。下一步，红星街道第一社区卫生服务中心将持续深耕中医药健康服务，常态化开展节气养生科普活动，切实把便民、惠民的健康服务送到居民身边。

（一审 杨梦瑶；二审 杨晓军；三审 蒋小平）